Введение
ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ НА ОСНОВАНИИ ТЕОРЕТИЧЕСКОГО АНАЛИЗА И ОБОБЩЕНИЯ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРА ТУРЫ 7
1.1. Общее понятие техники физических упражнений, технической подготовки и критерии её оценки. ... 7
1.2. Определение энерготрат спортсменов как критерий рациональной техники выполнения физических упражнений 21
1.3. Общее понятие техники бокса 23
1.4. Особенности техники передвижения по рингу 24
1.5. Роль передвижений по рингу в решении различных тактических задач 34
1.6. Методика обучения и совершенствования техники передвижения по рингу 37
ГЛАВА 2. ЦЕПЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ. . . 47
2.1. Задачи исследования ...... 47
2.2. Методы исследования 47
2.3. Статистическая обработка материалов 63
2.4. Организация исследования 64
ГЛАВА 3. ТЕХНИКА ПЕРВДВИШИЯ ПО РИНГУ ПРИ МАНЕВРИРОВАНИИ И ВЫПОЛНЕНИИ УДАРОВ 66
3.1. Анкетный опрос тренеров и спортсменов 66
3.2. Техника передвижения по рингу боксеров различной
квалификации. Классификация передвижений 70
3.3. Техника передвижения по рингу участников чемпионата мира по боксу 1982 года 82
3.4. Количество применения передвижений по рингу эффективность их выполнения у представителей различных национальных школ бокса 85
3.3.2. Количество применения и эффективность выполнения передвижений по рингу у боксеров, одержав-
ших победы в поединках и проигравших 90
3.4. Техника передвижения боксеров по рингу при выполнении ударов в атакующей и контратакующей формах . 94 3.5» Техника передвижения по рингу боксеров различной квалификации при выполнении ударов в атакующей
форме. 100
3.6. Знерготраты боксеров при передвижении по рингу различными способами 102
3.6.1. Энерготраты боксеров различного уровня технической подготовленности 102
3.6.2. Энерготраты боксеров различных индивидуальных манер ведения боя. 106
ГЛАВА 4. ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ: БОКСЕРОВ ТЕХНИКЕ ПЕРЕДО ВИЖЕНИЯ ПО РИНГУ ПРИ РЕШЕНИИ РАЗЛИЧНЫХ ТАКТИЧЕСКИХ ЗАДАЧ. РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ЭКСПЕРИМЕНТОВ
4.1. Методика обучения боксеров технике передвижения. по рингу при маневрировании III
4.2. Методика обучения боксеров технике передвижения
по рингу при выполнении ударов 115
4.3. Результаты педагогического эксперимента 118
4.3.1. Заключение по результатам педагогического
эксперимента - . 122
ВЫВОДЫ 125
РЕКОМЕНДАЦИИ 128
ЛИТЕРАТУРА 130
ПРИЛОЖЕНИЯ 150
