Введение
Глава 1 Состояние исследуемого вопроса 10
1.1 Особенности техники гимнастических упражнений 10
1.1.1 Понятие о технике гимнастических упражнений 10
1.1.2 Основные характеристики техники движений 14
1.1.3 Техническая подготовка и подготовленность в гимнастике 15
1.2 Биомеханические основы технической подготовки в гимнастике
1.3 Компоненты технической подготовки в художественной гимнастике 22
1.4 Основы техники бросков в художественной гимнастике 28
1.5 Методические приемы обучения бросковым действиям в художественной гимнастике 31
1.6 Проблема надежности в художественной гимнастике 34
1.7 Особенности соревновательной деятельности спортсменов 41
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 52
2.1 Задачи исследования 52
2.2 Методы исследования 52
2.3 Характеристика методов исследования 52
2.3.1 Изучение и анализ научно-методической литературы 53
2.3.2 Педагогические наблюдения 53
2.3.3 Метод тестирования 53
2.3.4 Метод экспертных оценок 55
2.3.5 Метод анкетирования 56
2.3.6 Педагогический эксперимент 56
2.3.7 Методы математической статистики 57
2.4 Организация исследования з
Глава 3 Особенности выполнения бросковых элементов повышенной сложности гимнастками различной квалификации 59
3.1 Исследование надежности выполнения бросковых элементов с частичной потерей визуального контроля за предметом гимнастками различной квалификации в тренировочном процессе 59
3.2 Исследование надежности выполнения бросковых элементов с частичной потерей визуального контроля за предметом в различных видах многоборья 65
3.3 Определение уровня двигательных способностей гимнасток в тренировочном процессе 72
3.4 Исследование надежности выполнения бросковых элементов с частичной потерей визуального контроля за предметом гимнастками различной квалификации в соревновательной деятельности 76
Глава 4 Экспериментальное исследование эффективности реализации методики обучения бросковым элементам повышенной трудности в художественной гимнастике 79
4.1 Классификация бросковых элементов с частичной потерей визуального контроля за предметом 79
4.2 Разработка методики обучения бросковым элементам с частичной потерей визуального контроля за предметом в художественной гимнастике 81
4.3 Эффективность реализации методики обучения бросковым элементам повышенной трудности в художественной гимнастике (по результатам педагогического эксперимента) 85
Заключение 101
Практические рекомендации 103
Список литературы
