Введение
ГЛАВА 1. Психолого-физиологические особенности женского организма и адаптационный синдром в контексте физического воспитания 15
1.1. Теоретико-методологическое обоснование теории стресса в педагогической деятельности преподавателя физического воспитания 15
1.2. Психофизиологические особенности овариально-менструального цикла студенток первого курса 31
1.3. Влияние физической культуры и спорта на улучшение психофизиологических процессов у студенток 46
ГЛАВА 2. Опытно-экспериментальная работа по оптимизации психофизиологического состояния первокурсниц в овариально-менструальном цикле 66
2.1. Технологическая характеристика организации опытно-экспериментальной работы 66
2.2. Изучение психической напряженности у первокурсниц в овариально-менструальном цикле 75
2.3. Структура и содержание занятий по физическому воспитанию студенток-первокурсниц с учетом различных фаз овариально-менструального цикла 103
2.4. Обоснование эффективности предложенных средств, методов, приемов и форм организации занятий по физическому воспитанию первокурсниц специальной медицинской группы 134
Заключение 153
Список использованной литературы 162
Приложения 186
