Введение
CLASS Клава 1, Обзор литераторы ... CLASS 9
1. Анатомо-физиологические и биомеханические особенности кисти и запястья . 9
1.1. Характеристика травматических повреждений.кисти и запястья; 13
1.2. Особенности травм кисти и запястья при занятиях спортом .15
1.3. Характеристика отдельных видов травм у спортсменов, причины- .
их возникновения и реабилитащонные мероприятия ири них... 17
L4. Восстановление, функции травмированной кисти средствами
физической реабилитации і .21
1.51 Спортивнаяфеабилитация после травматических повреждении-кисти и запястья . 27.
Глава 2 Задачи и методы-исследования.. Характер каисследуемого-контингента.Организация-исследования . 36
1.. Задачи исследования;.. ...36
2 Методы исследования.. ; 36
2.1. Общетеоретические методы исследования. 37
2.2. Анкетирование 37
2.3. Антропометрические исследования;...:...: 37
2.4. .Специальные физиологические методы-исследования 39
2.5. .Педагогические методы-исследования 40
2.6. Методы математической>статистики 41-
3. Организация педагогического, эксперимента и характеристика исследуемого контингента 42
Глава 3. Педагогическиеметодики восстановления работоспособности. лтортаелйтауvtfqxtBbiX: сперта после запястья.
Программа физической реабилитации . 45
1. Физическая реабилитация спортсменов после травм кистии запястья на этапе медицинской реабилитации 45
1.2. Общие положения и принципы методики восстановления функции кисти: 45
1.3. Методика лечебной физической культуры 46
1.4. Кииезитерапия при тяжелых повреждениях кисти 56
1.5. Применение массажа PI физиотерапевтических процедур 61
2. Восстановление работоспособности спортсменов после травм кисти рук и запястья 63
2.1. Организационно-методические основы процесса восстановления работоспособности на спортивном этапе реабилитации 63
2.2. Программа адаптационно-тренировочного периода на этапе спортивной реабилитации 64
2.3. Программа специально-подготовительного периода на этапе спортивной реабилитации 68
2.4. Особенности тренировочных занятий реабилитационной направленности у представителей спортивных игр на этапе спортивной реабилитации 74
CLASS Глава 4. Результаты исследований 8 CLASS 0
1. Изменение отечности травмированной конечности 80
2. Результаты исследования частоты воспроизведения движений за 1 мин 81
3. Результаты регистрации времени простой зрительно-моторной реакции 84
4. Результаты гониометрии 85
5. Результаты динамометрии .86
6. Результаты исследования выносливости мышц-сгибателей пальцев 87
7. Резудкгадьл ьклпедэеания восетанйвяйная фу.тчаской тзддапшюнвюогоь травмированных спортсменов 89
8. Сроки восстановления работоспособности травмированных спортсменов 90
8.1. Динамика восстановления функции травмированной кисти и сроки начала спортивных тренировок у отдельных представителей
экспериментальной и контрольной группы 91
Выводы 93
Практические рекомендации 98
Список литературы 101
