Введение
Глава 1. Подготовка высококвалифицированных гимнасток 7
1.1. Интегральный подход в подготовке высококвалифицированных спортсменов 7
1.2. Особенности художественной гимнастики как вида спорта 11
1.3. Виды подготовки в художественной гимнастике 18
Глава 2. Цель, задачи, методы исследования 40
2.1. Цель исследования 40
2.2. Задачи исследования 40
2.3. Методы исследования 40
2.3.1. Теоретический анализ и обобщение литературных данных, программных материалов и документов 41
2.3.2. Опрос (анкетирование, интервьюирование) 42
2.3.3. Метод экспертных оценок 42
2.3.4. Педагогические наблюдения 43
2.3.5. Метод видеозаписи 43
2.3.6. Педагогический эксперимент 44
Глава 3. Состояние и тенденции развития художественной гимнастики 54
3.1. Тенденции развития мировой художественной гимнастики 51
3.2. Требования кода ФИЖ 57
3.3. Сравнительный анализ количественного состава структурных групп движений телом в композициях ведущих гимнасток мира в различных олимпийских циклах 67
Глава 4. Повышение эффективности процесса подготовки гимнасток высокой квалификации 71
4.1. Обоснование путей совершенствования подготовки гимнасток 71
4.2. Сравнительный анализ результатов открытого эксперимента 82
Выводы 89
Список литературы 92
Приложения 102
