Введение
Глава 1. Повышение эффективности технико-тактической подготовки в спортивных единоборствах 11
1.1. Спортивные единоборства и их роль в физическом воспитании 11
1.2. Последовательность этапов многолетней технико-тактической подготовки в спортивных единоборствах 15
1.3. Роль классификации и терминологии техники спортивных единоборств в повышении эффективности процесса обучения 20
1.4. Моделирование в спортивных единоборствах как основа программного содержания технико-тактической подготовки 25
1.5. Обучение технике спортивных единоборств на основе базовых движений 31
1.6. Оптимизация последовательности обучения технике спортивных единоборств 34
1.7. Педагогический контроль как метод повышения эффективности тренировочного процесса 35
Заключение 38
Глава 2. Методы и организация исследования 41
2.1. Методы исследования 41
2.1.1. Обобщение и теоретический анализ данных специальной литературы 41
2.1.2. Анкетный опрос специалистов 42
2.1.3. Педагогическое наблюдение 42
2.1.4. Модельный эксперимент 43
2.1.5. Педагогический эксперимент 44
2.1.6. Метод экспертной оценки 47
2.1.7. Анализ соревновательной и секционной документации 2.1.8. Методы математической статистики 48
2.2. Организация исследования 50
Глава 3. Разработка экспериментальной методики базовой технико-тактической подготовки по спортив ному рукопашному бою 52
3.1. Технико-тактическая характеристика поединка по спортивному рукопашному бою 52
3.2. Оптимизация техники ударных единоборств и спортивной борьбы
для этапа начальной подготовки 66
3.3. Модель пространственно-смысловой технико-тактической деятельности в поединке по спортивному рукопашному бою 70
3.4. Последовательность обучения технике спортивного рукопашного боя на основе базовых движений 74
3.4.1. Последовательность обучения разделу техники передвижений 75
3.4.2. Последовательность обучения разделу техники ударов руками и ногами 76
3.4.3. Последовательность обучения разделу техники защиты от ударов 76
3.4.4. Последовательность обучения разделу техники борьбы лежа... 77
3.4.5. Последовательность обучения разделу техники борьбы стоя... 79
3.4.6. Последовательность обучения разделу технического спарринга 83
3.5. Педагогический контроль базовой технико-тактической подготовки по спортивному рукопашному бою 84
3.6. Экспериментальная методика базовой технико-тактической подготовки по спортивному рукопашному бою 88
Заключение
Глава 4. Экспериментальное обоснование эффективности разработанной методики базовой технико тактической подготовки юных бойцов 10-13 лет по спортивному рукопашному бою 95
4.1. Общие принципы организации педагогического эксперимента по проверке эффективности разработанной методики базовой технико тактической подготовки 95
4.1.1. Содержание и методика освоения учебного материала для 1-ой контрольной группы 96
4.1.2. Содержание и методика освоения учебного материала для 2-ой контрольной группы 98
4.1.3. Содержание и методика освоения учебного материала
для экспериментальной группы 100
4.2. Результаты педагогического эксперимента по проверке эффек тивности разработанной методики базовой технико-тактической подготовки 103
4.2.1. Результаты тестирования физической подготовленности участников педагогического эксперимента 103
4.2.2. Результаты соревновательной деятельности участников педагогического эксперимента 104
4.2.3. Результаты анализа сохранности контингента учащихся в ходе педагогического эксперимента 108
Заключение 110
Выводы 112
Практические рекомендации 115
Литература 116
Приложения 131
