Введение
ГЛАВА 1. Теоретико-методические основы физического воспитания студентов высших учебных заведений 9
1.1. Анализ состояния и перспективы совершенствования физического воспитания студентов 9
1.2. Атлетическая гимнастика - эффективное средство физического воспитания. Особенности использования средств атлетической гимнастики в физическом воспитании студентов 22
1.3. Использование компьютерных технологий в физическом воспитании студентов 34
1.4. Качество жизни и способы его формирования. Роль физического воспитания в формировании качества жизни студентов 39
Заключение 54
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 54
2.1. Задачи исследования 54
2.2. Методы исследования 55
2.3. Организация исследования 64
ГЛАВА 3. Изучение мотивации студентов к занятиям физической культурой, их здоровья, физического состояния и качества жизни 66
3.1. Исследование мотивации студентов к занятиям физической культурой .66
3.2. Анализ состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности студентов 75
3.3. Изучение качества жизни студентов з
Жизни студентов, с использованием атлетической гимнастики, информационных технологий и экспериментальное обоснование эффективности ее использования 89
4.1. Разработка методики повышения качества жизни студентов, с использованием атлетической гимнастики и информационных технологий 89
4.2. Экспериментальное обоснование методики повышения качества жизни студентов ПО
4.2.1. Исследование исходного уровня мотивации студентов контрольной и экспериментальной групп к занятиям атлетической гимнастикой, анализ их психического, физического состояния и качества жизни 110
4.2.2. Исследование динамики мотивации студентов контрольной и
экспериментальной групп к занятиям атлетической гимнастикой, их
психического, физического состояния и качества жизни 119
Выводы 132
Фактические рекомендации 134
Библиографический список
