Введение
Глава I. Современное состояние изучаемого вопроса 8
1.1. Арсенал технико-тактических действий, применяемых борцами вольного стиля в соревновательной деятельности 8
1.2. Технико-тактическая подготовка по спортивной борьбе и ее совершенствование 11
1.3. Аспекты моделирования соревновательной деятельности в спортивной борьбе 18
1.3.1. Моделирование соревновательных ситуаций, влияние на технико-тактическое мастерство и работоспособность борцов 32
1.3.2. Моделирование стилей ведения поединков 36
1.4. Влияние изменений правил соревнований на технико-тактическое мастерство борцов 41
1.5. Аспекты планирования и управления тренировочным процессом 43
1.6. Физические нагрузки как основное средство повышения работоспособности борцов 48
1.7. Общее заключение 52
Глава II. Цель, задачи, методы и организация исследования 54
2.1. Цель и задачи исследования 54
2.2. Методы исследования 54
2.3. Организация и проведение педагогических экспериментов...58
Глава III. Исследование учебно-тренировочного процесса борцов различных квалификаций 60
3.1. Результаты анкетного опроса специалистов 60
3.2. Результаты анализа соревновательной деятельности борцов... 66
3.3. Модели тактических планов ведения поединков 70
3.4. Предварительный этап педагогического эксперимента 72
3.5. Заключение по главе 79
Глава IV. Оптимизация методики тренировки борцов перед ответственными соревнованиями 81
4.1. Результаты основного педагогического эксперимента 81
4.2. Обсуждение результатов исследования 99
Выводы 104
Практические рекомендации 107
Библиография 108
Приложения 129-138
