Введение
Глава 1. Предсоревновательная подготовка спортсменов в танцевальном спорте 12
1.1. Характеристика соревновательной деятельности в спортивных танцах 12
1.2. Компоненты непосредственной подготовки к соревнованиям в спортивных танцах 17
1.3. Интегральная подготовка - основа тренировочного процесса в период непосредственной подготовки к соревнованиям в спортивных танцах 21
1.4. Классификация занятий, применяемых в период предсоревновательной подготовки в спортивных танцах... 30
1.5. Содержание и организация занятий в предсоревновательном периоде подготовки в спортивных танцах 34
1.6. Тренировочные нагрузки в предсоревновательном периоде подготовки в спортивных танцах 43
Резюме 48
Глава 2. Задачи, методы и оргаітизация исследования 53
2.1. Задачи исследования 53
2.2. Методы исследования 53
2.3. Организация исследования 67
Глава 3. Соревновательная нагрузка, содержание и организация предсоревновательной подготовки танцоров 12-13 лет 71
3.1. Объем и интенсивность соревновательной нагрузки юниоров 12-13 лет в спортивных танцах 71
3.2. Содержание и организация предсоревновательной подготовки танцоров 12-13 лет 78
3.3. Взаимосвязь между соревновательным результатом, технической и физической подготовленностью юниоров 12-13 лет в спортивных танцах 90
Резюме 93
Глава 4. Методика предсоревновательной подготовки юниоров 12-13 лет в спортивных танцах и экспериментальное обоснование её эффективности 95
4.1. Разработка методики предсоревновательной подготовки юниоров 12-13 лет в спортивных танцах 95
4.2. Экспериментальное обоснование эффективности методики предсоревновательной подготовки юниоров 12-13 лет в спортивных танцах 120
Резюме 127
Выводы 131
Практические рекомендации 134
Список литературы 136
Приложения 157
