Введение
ГЛАВА 1. Теоретические предпосылки к постановке проблемы физического воспитания студенток 9
1.1. Физическое воспитание в системе высшего образования молодежи на рубеже веков (проблемы и пути решения) 9
1.2. Педагогические технологии. Понятие, структура. Педагогические технологии в сфере физического воспитания 19
1.3 Программно-методическое обеспечение учебного процесса по физическому воспитанию в вузе 27
1.4. Формы физической активности, применяемые в учебном процессе при работе со студентками 33
1.5. Гидроаэробика как новая форма физического воспитания студенток 40
ГЛАВА 2.. Задачи, методы и организация исследования 47
2.1. Задачи исследования 47
2.2. Методы исследования 47
2.2.1. Анализ научно-методической литературы 47
2.2.2. Анкетирование 48
2.2.3. Антропометрические измерения 49
2.2.4. Педагогические контрольные испытания 50
2.2.5. Педагогическое наблюдение 53
2.2.6. Педагогический эксперимент 53
2.2.7. Методы математической статистики 54
2.3. Организация исследования 55
ГЛАВА 3. Физическое развитие студенток технического университета и их отношение к предмету «физическая культура» 57
ГЛАВА 4. Технология применения гидроаэробики в физическом воспитании студенток 68
4.1. Концептуальная основа 68
4.2. Образовательные процессы экспериментальной технологии 70
4.2.1. Распределение учебных часов между разделами программы 70
4.2.2. Планирование учебно-тренировочного процесса 75
4.2.3. Методика занятий гидроаэробикой и ритмической гимнастикой в рамках разработанной технологии 82
4.2.4. Правила составления комплексов гидроаэробики и ритмической гимнастики 90
4.2.5. Контроль за состоянием занимающихся и процессом усвоения материала 92
ГЛАВА 5. Влияние технологии применения гидроаэробики на физическое воспитание студенток 97
5.1. Динамика физического развития и физической подготовки студенток при занятиях по разработанной технологии 97
5.2. Влияние занятий гидроаэробикой на дифференцированную самооценку (тест САН), интерес и успеваемость студенток 114
Заключение 123
Выводы 130
Практические рекомендации 133
Библиография 136
Приложение 157
