Введение
ГЛАВА 1. Анализ и обобщение научно-методической литературы по теме диссертации 8
1.1. Взаимосвязь двигательных качеств и навыков в тренировке теннисистов 8
1.2. Управление учебно-тренировочным процессом спортсменов . 13
1.2.1. Комплексный контроль подготовленности спортсменов 13
1.2.2. Контроль соревновательной деятельности спортсменов 17
1.2.3. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок 18
1.2.4. Психологический контроль подготовленности спортсменов 27
1.2.5. Управление и контроль в подготовке теннисистов 29
1.3. Технологии обучения и тренировки теннисистов 34
1.4. Чувство мяча в спортивных играх 44
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследований 50
2.1. Цель и задачи исследований 50
2.2. Методы исследований 50
2.3. Организация исследований 61
ГЛАВА 3. Исследование технической и кондиционной подготовленности теннисистов 65
3.1. Анкетный опрос спортсменов и тренеров 65
3.2. Исследования точности ударов у высококвалифицированных теннисистов 81
3.2.1. Характеристика результатов первого исследования 81
3.2.2. Характеристика результатов второго исследования 88
3.2.3. Характеристика результатов третьего исследования 93
3.3. Воздействие тренировочной нагрузки на организм теннисистов 101
3.4. Физическая подготовленность юных теннисистов 107
ГЛАВА 4. Педагогическое обоснование применения предложенных методик в тренировке теннисистов 114
4.1. Обоснование методики кондиционной подготовки с применением упражнений на тренажерах 114
4.2. Специальные упражнения в совершенствовании технической и физической подготовки 121
4.3. Применение катапульты для набрасывания мячей в тренировке теннисистов 126
ГЛАВА 5. Обсуждение результатов исследований 129
Выводы 142
Литература 146
