Введение
Глава 1. Теоретические и педагогические основы развития скоростной выносливости теннисистов 15
1.1. Специальная физическая подготовка теннисистов и место в ней физического качества «скоростная выносливость». Педагогические основы развития скоростной выносливости теннисистов 15
1.2. Возможности развития функций внешнего дыхания для построения методики развития скоростной выносливости теннисистов 27
1.3. Особенности применения дыхательных техник для повышения компонентов общей и специальной выносливости в спортивной практике 36
Резюме 43
Глава 2. Методы и организация исследования 48
2.1. Методы исследования 48
2.2. Организация исследования 53
Глава 3. Экспериментальное обоснование процессуальных компонентов методики развития скоростной выносливости теннисистов в период подготовки к профессиональным турнирам с использованием дыхательных техник 56
3.1. Теоретическое обоснование состава процессуальных компонентов и методики развития скоростной выносливости теннисистов в период подготовки к профессиональным турнирам с использованием дыхательных техник 56
3.2. Организация основного педагогического эксперимента 74
3.3. Результаты педагогического эксперимента 77
3.3.1. Разработка теста на корте для оценки скоростной выносливости теннисистов 77
3.3.2. Результаты тестирования уровня скоростной выносливости теннисистов 89
3.4. Оценка эффективности процессуальных компонентов методики развития скоростной выносливости теннисистов с использованием дыхательных техник при подготовке к профессиональным турнирам 103
3.5. Оценка соревновательной деятельности теннисистов 102
Заключение 105
Выводы 113
Практические рекомендации 116
Список литературы 124
Приложения 152
