Введение
ГЛАВА 1. Проблема профессионально-прикладной физической подготовки работников охранных предприятий (обзор литературы). 10
1.1. Специфика трудовой деятельности работников охранных предприятий 10
1.2. Прикладные аспекты физической подготовки человека 18
1.3. Средства физической подготовки работников охранных предприятий 24
1.4. Бокс как средство физической подготовки человека 29
ГЛАВА 2. Методы и организация исследования 41
2.1. Методы исследования 41
2.2. Организация исследования и контингент исследуемых 50
ГЛАВА 3. Модельные характеристики физической подготовленности работников охранных предприятий 51
3.1. «Профессиограмма» и физкультурно-спортивная ориентация работников охранных предприятий 51
3.2. Результаты антропометрических обследований работников охранных предприятий 59
3.3. Требования к специальной и физической подготовленности работников охранных предприятий 62
ГЛАВА 4. Разработка экспериментальной методики физической подготовки работников охранных предприятий (на основе тренировки боксеров) 66
4.1. Современные тенденции соотношения различных сторон подготовки боксеров 66
4.2. Методика скоростно-силовой подготовки боксеров 69
4.3. Совершенствование профессионально значимых физических качеств работников охранных предприятий 85
4.4. Организационные формы профессионально-прикладной физической подготовки работников охранных предприятий... 89
ГЛАВА 5. Технология конверсии спортивной тренировки боксеров в профессионально- прикладную физическую подготовку работников охранных предприятий (заключение) 92
Выводы 102
Практические рекомендации 104
Библиография 106
Приложения 132
