Введение
ГЛАВА 1. Литературный обзор по теме исследования
1.1. Двигательный режим и двигательная активность младших школьников 12
1.2. Умственная и физическая работоспособность учащихся в режиме учебной деятельности 19
1.3. Характеристика физкультурно-оздоровительных форм занятий в режиме школьного дня 30
1.4. Возрастные особенности физической подготовленности младших школьников 39
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования
2.1. Задачи исследования 44
2.2. Методы исследования 44
2.3.Организация исследования 57
ГЛАВА 3. Особенности динамики двигательной активности, отдельных показателей психических процессов, умственной и физической работоспособности в условиях учебно-воспитательного процесса
3.1. Характеристика динамики двигательной активности учащихся 8-9 лет в структуре дневного и недельного режимов учебной деятельности 62
3.2. Характеристика отдельных показателей психических процессов младших школьников в процессе учебной деятельности 78
3.3. Характеристика отдельных показателей умственной и физической работоспособности младших школьников в процессе учебной деятельности 87
3.4. Особенности взаимосвязи показателей двигательной активности младших школьников с отдельными показателями психических процессов, умственной и физической работоспособности 96
ГЛАВА 4. Методика комплексного использования физкультурно-оздоровительных форм занятий физическими упражнениями в младшем школьном возрасте и оценка ее эффективности
4.1. Характеристика экспериментальной методики занятий физическими упражнениями в режиме учебной деятельности младших школьников 106
4.2. Особенности динамики показателей двигательной активности младших школьников в условиях экспериментального двигательного режима 112
4.3. Особенности отдельных показателей психических процессов младших школьников в условиях экспериментального двигательного режима 115
4.4. Показатели физического развития и физической подготовленности у младших школьников в начале и в конце педагогического эксперимента 128
Заключение 135
Выводы 156
Практические рекомендации 161
Список литературы 163
Приложения 187
