Введение
Глава 1 Теоретико-методологические особенности разработки и внедрения комплекса ВФСК ГТО 13
1.1 Общая характеристика комплекса ГТО 13
1.2 Понятие, содержание и качественно новые компоненты современного комплекса ГТО 23
1.3 Особенности физического развития и функционального состояния учащихся 16–18 лет 35
1.4 Анализ возможности адаптации нормативов комплекса ГТО для обучающихся с учетом их индивидуальных особенностей 43
Глава 2 Методы, организация исследования 51
2.1 Методы исследования 51
2.1.1 Анализ научно-методической литературы 52
2.1.2 Педагогические наблюдения 53
2.1.3 Тестирование физической подготовленности 54
2.1.4 Тестирование функционального состояния 54
2.1.5 Педагогический эксперимент 56
2.1.6 Анкетирование 57
2.1.7 Метод экспертных оценок .58
2.1.8 Методы математической статистики 60
2.2 Организация исследования 61
Глава 3 Результаты выбора и обоснования методик оценки функционального состояния и физической подготовленности обучающихся 64
3.1 Результаты выбора и обоснования методов оценки функционального состояния испытуемых 64
3.2 Методы оценки физического подготовленности испытуемых 67
3.3 Результаты мониторинга физической подготовленности обучающихся 70
3.4 Прогноз индивидуальных результатов обучающихся при выполнении нормативов комплекса ГТО 72
3.5 Анализ мотивации обучающихся к выполнению нормативов ГТО 74
3.6 Результаты экспертной оценки специалистами причин возникновения трудностей при подготовке и выполнении нормативов ВФСК ГТО 76
Глава 4 Рационализация подбора состава испытаний для успешного выполнения нормативных требований комплекса ГТО 80
4.1 Обоснование методики рационального подбора состава испытаний для успешного выполнения нормативов комплекса ГТО 80
4.2 Использование метода «круговой тренировки» при подготовке обучающихся к выполнению нормативов комплекса ГТО 91
4.3 Результаты дисперсионного анализа функционального состояния и физической подготовленности контрольной и экспериментальной групп .107
4.4 Результаты корреляционного анализа 120
4.5 Анализ результатов и обоснование эффективности методики подбора испытаний по выбору в комплексе ГТО для обучающихся 125
Заключение 128
Практические рекомендации 132
Список сокращений и условных обозначений 134
Список литературы 135
Список иллюстративного материала .151
