Введение
Глава 1. Теория и методика развития статической выносливости студенток педагогического вуза в образовательном процессе по физической культуре 13
1.1. Особенности профессиональной деятельности учителя, определяющие требования к его физической готовности .13
1.2. Психофизиологические подходы к развитию статической выносливости .27
1.3. Профессионально-прикладная физическая подготовка студенток в педагогическом вузе .45
Выводы по первой главе 56
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 58
2.1. Цель исследования .58
2.2. Задачи исследования 58
2.3. Методы исследования 59
2.4. Организация исследования 65
Выводы по второй главе 66
Глава 3. Обоснование и экспериментальная оценка эффективности средств и методов развития статической выносливости на занятиях по физической культуре в педагогическом вузе 67
3.1. Обоснование требований к содержанию и методике развития статической выносливости студенток педагогического вуза .67
3.2. Развитие статической выносливости студенток педагогического вуза в процессе профессионально-прикладной физической подготовки .84
3.3. Анализ результатов экспериментальной работы 101
Выводы по третьей главе .113
Заключение 115
Практические рекомендации 118
Список литературы 120
Приложение 143
