Введение
Глава 1 Современный подход к системе управления многолетним тренировочным процессом стрелков из лука 15
1.1 Общая характеристика стрелковых видов спорта 15
1.2 Факторы, определяющие специальную работоспособность юных и квалифицированных стрелков из лука 16
1.3 Вопросы помехоустойчивости в стрельбе из лука 21
1.4 Контроль в системе управления спортивной тренировкой юных и квалифицированных стрелков из лука 23
Глава 2 Методы и организация исследования 28
2.2 Методы исследования .28
2.3 Организация исследования 29
Глава 3 Анализ календарного плана спортивной подготовки и результатов выступлений стрелков-лучников на чемпионатах России 32
3.1 Структура годичного цикла тренировки юных и квалифицированных стрелков из лука .32
3.2 Объем используемых средств физической подготовки на этапах спортивной тренировки стрелков из лука 34
3.3 Анализ результатов выступления стрелков из лука на зимних и летних Чемпионатах России 37
Глава 4 Устойчивость тела спортсмена-стрелка из лука и оружия в системе стрелковой подготовки 58
4.1 Устойчивость тела спортсмена в системе «стрелок-оружие» 58
4.2 Устойчивость оружия стрелка во время стрельбы .64
.3 Контроль устойчивости тела и оружия стрелка из лука в процессе выполнения выстрела
Глава 5 Система оценки текущего состояния специальной подготовленности и психомоторного статуса в процессе спортивной тренировки стрелков из лука 71
5.1 Оценка специальной подготовленности стрелков из лука в подготовительном периоде тренировки 71
5.2 Оценка психомоторного статуса юных и квалифицированных стрелков из лука в предсоревновательном и соревновательном периодах подготовки 81
5.3 Биохимический контроль в системе спортивной подготовки юных и квалифицированных стрелков из лука 86
Глава 6 Система оценки этапного состояния физической работоспособности стрелков из лука .102
6.1 Вопросы управления подготовкой стрелков из лука на этапах тренировки 102
Глава 6.2 Исследование основных показателей аппарата внешнего дыхания у спортсменов, специализирующихся в стрельбе из лука 106
6.3 Влияние специальных нагрузок на физическое состояние юных и квалифицированных стрелков из лука в процессе многолетней спортивной подготовки 116
6.4 Влияние тренировочной нагрузки аэробного характера на функциональное состояние аппарата внешнего дыхания квалифицированных стрелков из лука 132
6.5 Организация эксперимента 135
Глава 7 Факторная структура специальной физической работоспособности стрелков из лука 140 7.1. Факторный анализ специальной аботоспособности квалифицированных стрелков из лука – мужчин .142
7.2 Факторный анализ специальной работоспособности квалифицированных стрелков из лука – женщин 146
7.3 Факторный анализ специальной работоспособности юных стрелков из лука - юношей 149
7.4 Факторный анализ специальной работоспособности юных стрелков из лука - девушек 152
7.5 Оценка показателей, характеризующих факторную структуру специальной работоспособности юных и квалифицированных стрелков из лука 156
Глава 8 Технико-тактическая подготовка квалифицированных стрелков из лука 160
8.1. Тактика спортивной стрельбы в системе подготовки квалифицированных спортсменов .160
8.2. Методика расчета продолжительности и информативности фазы прицеливания выстрела 167
8.3. Определение продолжительности интервала отдыха между выстрелами 171
Глава 9 Система комплексной оценки физического состояния спортсменов, специализирующихся в стрельбе из лука в процессе многолетней спортивной подготовки 176
Обсуждение результатов исследования 183
Выводы 202
Практические рекомендации 207
Список литературы.
