Введение
ГЛАВА I. Скоростно-силовые упражнения в физическом воспитании школьников 10
1.1. О некоторых сложившихся противоречиях в практике физического воспитания общеобразовательных школ 12
1.2. Силовые способности и их проявления у детей и подростков 16
1.3. Особенности методики развития скоростно-силовых способностей у школьников среднего возраста 26
1.4. Место скоростно-силовой подготовки в физическом воспитании школьников и тренировочном процессе юных 31
1.5. Обоснование целесообразности подготовительной работы, предшествующей этапу спортивной специализации 38
ГЛАВА II. Цель, задачи, методы и организация исследования 43
2.1. Цель и задачи исследования 43
2.2. Методы исследования 44
2.2.1. Анализ научной и научно-методической литературы 44
2.2.2. Педагогические методы исследования 45
2.2.3. Антропометрические методы исследования 51
2.2.4. Оценку функциональной подготовленности 52
2.2.5. Математико-статистический анализ 53
2.3. Организация и проведение исследования 54
ГЛАВА III. Соотношение скоростно-силовой подготовки и морфо-функциональной подготовленности школьников 10-11 лет 56
3.1. Скоростно-силовая и морфо-функциональная подготовленность школьников 10-11 лет 56
3.1.1. Характеристика физической подготовленности и физического развития школьников с разным уровнем двигательнойактивности 56
3.1.2. Сопоставление физического развития и физической подготовленности школьников разных лет 66
3.2. Структура морфо-функционального состояния школьников с разным режимом двигательной активности 68
3.3. Методический подход к организации скоростно-силовой подготовки школьников 10-11 лет 80
ГЛАВА IV. Разработка методики применения скоростно-силовых упражнений на физкультурных занятиях в группах продленного дня и экспериментальное обоснование эффективности их применения 86
4.1. Разработка содержания физкультурных занятий групп продленного дня на основе скоростно-силовых упражнений 87
4.1.1. Содержание экспериментального учебного плана тренировочных занятий школьников групп продленного дня 88
4.1.2. Методика использования скоростно-силовых упражнений с учащимися групп продленного дня 92
4.2. Оценка изменения показателей двигательной подготовленности учащихся V-VJmiacca за время эксперимента 96
4.3. Оценка показателей двигательной подготовленности учащихся V-VI классов 102
4.4. Результаты исследования функционального развития учащихся rV-УІклассов, участвующих в эксперименте 119
4.5. Динамика корреляционной зависимости между уровнем развития основных физических качеств у школьников 10-11 лет 127
Заключение по главе 131
Практические рекомендации 135
Выводы 140
Литература 144
Приложение 169
