Введение
Глава 1. Проблема повышения эффективности подготовки учащихся в процессе секционных занятий пляжным волейболом . 11
1.1. Занятия физической культурой и спортом как эффективное средство физического совершенствования учащихся .11
1.2. Мотивы и потребности учащихся в различных видах двигательной активности .20
1.3. Особенности двигательной деятельности в спортивных и подвижных играх 23
1.4. Применение занятий пляжным волейболом в процессе физического воспитания учащихся 28
1.4.1. Возможности повышения уровня физических кондиций учащихся в процессе занятий пляжным волейболом 29
1.4.2. Годичная динамика уровня игровой и технической подготовленности юных спортсменов, занимающихся пляжным волейболом 39
Резюме 50
Глава 2. Методы и организация исследования 53
2.1. Методы исследования 53
2.2. Организация исследования 56
Глава 3. Обоснование необходимости и возможности использования секционных занятий пляжным волейболом в физическом воспитании учащихся 14–15 лет 58
3.1. Эффективность традиционного процесса физического воспитания учащихся 8 – 9-х классов общеобразовательной школы 58
3.2. Мотивационно-ценностное отношение учащихся к занятиям физической культурой и спортом .63
3.3. Разработка модели годичной подготовки учащихся 14–15 лет, занимающихся пляжным волейболом в школьной секции 68
3.4. Объемы и соотношение видов подготовки в годичных секционных занятиях подростков пляжным волейболом 71
3.5. Содержание видов и разновидностей тренировочных средств 77
Резюме .79
Глава 4. Экспериментальная проверка эффективности разработанной модели годичной подготовки учащихся 14–15 лет, занимающихся пляжным волейболом в школьной секции 81
4.1. Реализация разработанной модели в условиях педагогического эксперимента .81
4.2. Изменение показателей физической подготовленности и физического здоровья подростков 14–15 лет, занимающихся пляжным волейболом 86
4.3. Динамика уровня игровой и технической подготовленности юных спортсменов .91
Резюме .94
Выводы 97
Практические рекомендации .100
Литература .102
Приложение 124
