Введение
ГЛАВА 1. Анализ современного состояния технико-тактической подготовки в системе подготовки единоборцев 13
1.1. История становления спортивного рукопашного боя 13
1.2. Роль и место технико-тактической подготовки в системе подготовки единоборцев 18
1.2.1. Техника спортивных единоборств 18
1.2.2. Тактика спортивных единоборств 24
1.2.3. Роль и место ТТП в системе подготовки спортсменов-единоборцев 32
1.2.4. Индивидуализация подготовки единоборцев 38
1.3. Особенности средств и методов в технико-тактической подготовке спортсменов-единоборцев 42
1.4. Особенности технико-тактической подготовки в различных видах спортивных единоборств 46
1.4.1. Особенности технико-тактической подготовки в ударных единоборствах 46
1.4.2. Особенности технико-тактической подготовки в спортивной борьбе 49
Заключение по главе 1 53
ГЛАВА 2. Организация и методы исследования 55
2.1. Методы исследования 55
2.2. Организация и проведение исследования 60
ГЛАВА 3. Разработка и научное обоснование содержания и методики технико-тактической подготовки спортсменов в комплексны единоборствах 63
3.1. Определение роли и места ТТП в комплексных единоборствах, а также содержание технического арсенала спортсменов по данным опроса специалистов 63
3.2. Определение содержания технического арсенала спортсменов в комплексных единоборствах по данным анализа видеоматериалов 66
3.2.1. Описание результатов исследования поединков на Чемпионате ВС, анализ полученных данных, сравнение с данными опроса специалистов 66
3.2.2. Исследование технико-тактического арсенала ведущих спортсменов-рукопашников 74
3.3. Особенности технико-тактической подготовки в комплексных единоборствах 78
3.3.1. Особенности комплексных единоборств и их отличие от других видов спортивных единоборств 78
3.3.2. Цели и задачи технико-тактической подготовки (ТТП) в комплексных единоборствах 80
3.4. Анализ некоторых учебных программ для ДЮСШ по различным видам спортивных единоборств 84
3.5. Определение других важных аспектов подготовки спортсменов в комплексных единоборствах на основании анкетирования специалистов .90
3.5.1. Определение оптимального возраста для начала занятий комплексными единоборствами 90
3.5.2. Осуществление педагогического контроля за овладением практическими и теоретическими знаниями учащимися ДЮСШ 92
3.5.3. Определение средств и методов психологической подготовки в комплексных единоборствах 95
Заключение по главе 3 96
ГЛАВА 4 . Разработка методики обучения технико-тактическим действиям в комплексных единоборствах 100
4.1. Классификация технических действий 100
4.2. Особенности тактической подготовки 102
4.3. Классификация тактических действий 110
4.4. Разработка экспериментальной методики обучения технико-тактическим действиям 115
4.5. Периодизация спортивной тренировки в комплексных единоборствах 121
Заключение по главе 4 123
ГЛАВА 5. Экспериментальная апробация предложенной методики технико-тактической подготовки и проверка ее эффективности 128
5.1. Описание и организация педагогического эксперимента 128
5.2. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение . 132
Заключение по главе 5 139
Выводы 140
Практические рекомендации 144
Список литературы 146
Приложения 164
