Введение
ГЛАВА 1. Обзор литературных источников 8
1.1. Теоретические и методические аспекты обучения в вузах 8
1.2 Обучение двигательным действиям и формирование двигательных навыков в процессе физического воспитания студентов 17
1.2.1. Особенности методики обучения технике передвижения на лыжах 23
1.3. Содержание и построение учебного материала по лыжной подготовке в вузе 25
1.4. Заключение по главе 31
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 33
2.1. Задачи исследования 33
2.2. Методы исследования 33
3. Организация исследования 38
ГЛАВА 3. Поэтапно-дифференцированная технология ускоренного обучения студентов технике передвижения на лыжах 40
3.1. Ускоренное обучение студентов технике классических способов передвижения на лыжах 40
3.1.1. Освоение начальных навыков передвижения на лыжах 42
3.1.2. Обучение основным элементам техники классических способов передвижения на лыжах 46
3.1.3. Обучение вспомогательным элементам техники классических способов передвижения на лыжах 51
3.1.4. Формирование двигательных навыков в классических способах передвижения на лыжах 55
3.1.5. Совершенствование техники классических способов передвижения на лыжах 56
3.2. Ускоренное обучение студентов технике коньковых способов передвижения на лыжах 58
3.2.1. Создание полного представления о коньковых способах передвижения на лыжах 60
3.2.2. Обучение основным элементам техники коньковых способов передвижения на лыжах 63
3.2.3. Формирование двигательных навыков в коньковых способах передвижения на лыжах 66
3.2.4. Совершенствование техники коньковых ходов 68
3.3. Состояние технической подготовленности студентов 71
ГЛАВА 4. Содержание и организация лыжной подготовки на факультете физической культуры педагогического вуза 74
4.1. Тематический план по дисциплине «Лыжный спорт» для студентов I и II курсов факультета физической культуры 74
4.2. Группировка учебных занятий в тематические циклы с элементами программированного обучения 79
4.3. Организация учебной практики на учебно-лагерных сборах 82
4.4. Методика формирования дидактических умений с помощью количественной оценки технических и дидактических умений 85
ГЛАВА 5. Экспериментальное обоснование эффективности лыжной подготовки на факультете физической культуры педагогического вуза 88
5.1. Характеристика экспериментальной и контрольной групп, особенности их подготовки 88
5.2. Динамика дидактической и теоретической подготовленности студентов 91
5.3. Динамика физической подготовленности и функционального состояния студентов экспериментальной и контрольной групп
в ходе педагогического эксперимента 94
5.4. Заключение по главе 98
Выводы 100
Практические рекомендации 102
Список литературы 104
Приложения 123
