Введение
ГЛАВА 1. Современное состояние проблемы обучения гимнастическим упражнениям студентов общего курса физкультурного вуза .. 13
1.1. Содержание традиционной методики обучения гимнастическим упражнениям студентов общего курса физкультурного вуза 13
1.2. Начальная техническая подготовка при обучении гимнастическим упражнениям студентов общего курса физкультурного вуза 18
1.3. Современные методики обучения гимнастическим упражнениям студентов общего курса физкультурного вуза 26
Резюме 31
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования
2.1. Задачи исследования 33
2.2. Методы исследования 33
2.3. Организация исследования 44
ГЛАВА 3. Виды подготовки необходимые для обучения гимнастическим упражнениям студентов общего курса физкультурного вуза
3.1. Необходимые и достаточные уровни физической подготовленности для обучения гимнастическим упражнениям студентов общего курса физкультурного вуза 47
3.2. Содержание и качество выполнения гимнастических упражнений студентами общего курса физкультурного вуза 54
3.3.Типичные ошибки, допускаемые при выполнении гимнастических упражнений студентами общего курса физкультурного вуза 65
Резюме 72
ГЛАВА 4. Последовательность применения комплексов специальных упражнений для формирования базовых гимнастических навыков у студентов общего курса физкультурного вуза
4.1. Расположение средств гимнастики в традиционной методике обучения студентов общего курса физкультурного вуза 74
4.2. Содержание комплексов специальных упражнений направленных на формирование базовых гимнастических навыков у студентов общего курса физкультурного вуза 80
4.3. Последовательность применения комплексов специальных упражнений «сквозным» методом для формирования базовых гимнастических навыков в виде «спирали» у студентов общего курса физкультурного вуза 84
Резюме 89
ГЛАВА 5. Экспериментальная проверка применения комплексов специальных упражнений «сквозным» методом для формирования базовых гимнастических навыков у студентов общего курса физкультурного вуза
5.1. Формирование базовых гимнастических навыков в виде «спирали» при выполнении комплексов специальных упражнений «сквозным» методом у студентов общего курса физкультурного вуза 91
5.2. Эффективность применения комплексов специальных упражнений при обучении студентов общего курса физкультурного вуза 93
Резюме 98
Выводы 99
Практические рекомендации 102
Список литературы
