Введение
ГЛАВА 1 Состояние проблемы акробатической подготовки в эстетической гимнастике 13
1.1 Общая характеристика современных акробатических поддержек в спорте и хореографии 13
1.2 Основы техники базовых акробатических поддержек в гимнастических дисциплинах 22
1.3 Проблема выбора средств и методов развития специальных физических качеств в ходе реализации акробатической подготовки в эстетической гимнастике 46
1.4 Обоснование применения термина «технико-физическая подготовка» в спорте высших достижений 54
Заключение по главе 58
ГЛАВА 2 Методы и организация исследования 61
2.1 Методы исследования 61
2.2 Организация исследования 71
ГЛАВА 3 Обоснование необходимости разработки специальной технико-физической подготовки для выполнения акробатических поддержек в эстетической гимнастике
3.1 Назначение акробатической подготовки в эстетической гимнастике 73
3.2 Разработка классификации акробатических поддержек в эстетической гимнастике по данным видеоанализа 77
3.3 Технические характеристики акробатических поддержек в эстетической гимнастике з
3.4 Анализ кинетической структуры акробатических поддер жек в эстетической гимнастике 91
3.5 Обобщение опыта специалистов в составлении и обучении акробатическим поддержкам 95
Заключение по главе 100
ГЛАВА 4 Экспериментальное исследование эффективности специальной технико-физической подготовки для выполнения акробатических поддержек в эстетической гимнастике 102
4.1 Исследование взаимосвязей показателей, обеспечивающих результативность в обучении акробатическим поддержкам в эстетической гимнастике 102
4.2 Технико - физическая подготовка экспериментального обучения акробатическим поддержкам в эстетической гимнастике на этапе спортивного совершенствования 107
4.3 Содержание и организация педагогического эксперимента.. 116
4.4 Оценка эффективности технико – физической подготовки экспериментального обучения акробатическим поддержкам в эстетической гимнастике 118
Заключение по главе 125
Заключение 127
Практические рекомендации 131
Список литературы
