Введение
ГЛАВА I. Теоретические предпосылки исследования 8
1.1. Технико-тактическая подготовка единоборцев 8
1.1.1 Характеристика соревновательной деятельности в единоборствах 8
1.1.2. Методы исследования технико-тактического мастерства в спортивной борьбе 11
1.1.3. Модельные характеристики технико-тактической подготовленности в спортивной борьбе 13
1.2. Система спортивной подготовки в сумо 15
1.2.1. Характеристика сумо как вида спорта 15
1.2.2. Анализ существующих классификаций упражнений в сумо 19
1.2.3. Анализ содержания традиционных систем подготовки в сумо 25
1.3. Особенности подготовки женщин в единоборствах 32
1.3.1. Женщина в мире спорта 32
1.3.2. Анатомо-морфологические особенности женского тела 35
1.3.3. Физиологические особенности женского организма 38
1.3.4. Особенности психики женщин 39
1.4. Заключение по главе 1 39
CLASS ГЛАВА II. Цель, задачи, методы и организация исследования 4 CLASS 1
2.1. Цель и задачи исследования 41
2.2. Методы исследования 41
2.2.1. Анализ литературных источников 42
2.2.2. Анализ соревновательной деятельности 42
2.2.3. Видеоанализ 48
2.2.4. Педагогическое наблюдение 49
2.2.5. Моделирование 50
2.2.6. Педагогический эксперимент 50
2.2.7. Математическая статистика 51
2.3. Организация научных исследований 53
ГЛАВА III. Соревновательная деятельность сумоисток 55
3.1. Классификация технико-тактических действий в сумо разработанная в исследовании 55
3.2. Методика оценки соревновательной деятельности сумоисток 61
3.3. Критерии оценки тактического поведения в схватке сумо 65
3.4. Показатели технико-тактической подготовленности сумоисток 70
3.5. Модельные характеристики технико-тактической подготовленности
ведущих сумоисток мира 73
ГЛАВА IV. Модель технико-тактической подготовки сумоисток 83
4.1. Требования, предъявляемые к специальным упражнениям в сумо, необходимые для технико-тактической подготовки сумоисток 83
4.2. Анализ традиционных упражнений в сумо 85
4.3. Специальные упражнения, разработанные в исследовании автором 87
4.4. Методика технико-тактической подготовки сумоисток 90
4.4.1. Специальные упражнения в сумо (связь с изучаемыми технико-тактическими действиями) 90
4.4.2. Техническая подготовка 92
4.4.3. Тактическая подготовка 96
4.4.4. Содержание тренировочных занятий 98
CLASS ГЛАВА V. Результаты эксперимента 10 CLASS 3
ВыводЫ 116
Практические рекомендации 119
Список литературы 120
Приложения 141
