Введение
ГЛАВА I. Теоретико-методические основы развития физических способностей школьников 9
1.1. Возрастная динамика показателей физической подготовленности школьников 9
1.2. Общая характеристика силовых способностей 21
1.3. Методические особенности развития силовых способностей в детском и подростковом возрасте 28
ГЛАВА II. Методы и организация исследования 39
2.1. Методы исследования 39
2.2. Организация исследования 44"
ГЛАВА III. Развитие силовых способностей у учащихся среднего школьного возраста на основе учета их типологических особенностей 46
3.1. Возрастная динамика показателей физического развития и силовой подготовленности мальчиков в возрасте 10-15 лет 46
3.2. Типы телосложения мальчиков с разным уровнем биологического созревания 53
3.3. Силовые возможности школьников различных конституциональных типов и разных уровней созревания организма 60
3.4. Место силовых способностей подростков различных типологических групп в структуре их физической подготовленности 63
3.5. Структура взаимосвязи показателей силовых способно стей у различного контингента мальчиков 78
3.6. Результаты анкетирования мальчиков по различным аспектам их силовой подготовки 88
3.7. Периоды чувствительности развития силовых способностей у подростков 93
ГЛАВА IV. Экспериментальное обоснование технологии дифференцирования силовой подготовки подростков
4.1. Экспериментальная технология дифференцирования силовой подготовки школьников 103
4.2. Сравнительная характеристика морфофункционального развития и показателей физической подготовленности учащихся 110
4.3. Динамика физического состояния и состояния здоровья школьников за период исследования 117
Заключение 122
Выводы 127
Список литературы 130
