Введение
ГЛАВА I. Состояние проблемы формирования готовности к действиям в экстремальных ситуациях 10-36
1.1. Готовность и структура готовности человека к действиям в экстремальных ситуациях 10
1.2. Пути формирования готовности к действиям в экстремальных ситуациях 15
1.3. Физическая подготовка в формировании готовности к действиям в экстремальных ситуациях 19
1.4. Экстремальные ситуации в жизнедеятельности человека 25
1.4.1. Классификация экстремальных ситуаций 26
1.4.2. Психологические компоненты экстремальных ситуаций 29
1.4.3. Методические аспекты моделирования экстремальных ситуаций 33
ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследований 37-45
2.1. Задачи и методы исследований 37
2.2. Организация и проведение исследований 45
ГЛАВА III. Теоретическое обоснование подхода к разработке содержания и методики физической подготовки, обеспечивающей готовность к действиям в экстремальных ситуациях и определение уровня физической подготовленности и психического развития учащихся старших классов 46-69
3.1. Содержание двигательной деятельности в экстремальных ситуациях социального характера 46
3.2. Показатели уровня физической подготовленности учащихся старших классов 51
3.3. Показатели уровня психического развития учащихся старших классов 55
3.4. Показатели взаимосвязи уровней физической подготовленности и психического развития школьников 60
3.5. Теоретическое обоснование подхода к разработке содержания и методики физической подготовки, обеспечивающей готовность к действиям в экстремальных ситуациях социального характера 66
ГЛАВА IV. Экспериментальная проверка эффективности методики физической подготовки, обеспечивающей готовность учащихся старших классов к действиям в экстремальных ситуациях социального характера 70-88
4.1. Методика физической подготовки, обеспечивающая готовность учащихся старших классов к действиям в экстремальных ситуациях социального характера 70
4.2. Ход эксперимента 83
Выводы 89
Практические рекомендации 91
Список литературы 96
Приложения 117
