Введение
ГЛАВА 1. Анализ и обобщение литературных источников 8
1.1. Пути совершенствования физического воспитания в вузах 8
1.2. Ритмическая гимнастика - эффективное средство физического воспитания 14
1.3. Использование компьютерных технологий в физической культуре и спорте 24
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 38
2.1. Задачи исследования 38
2.2. Методы исследования 3 8
2.3. Организация исследования 49
ГЛАВА 3. Исследование мотивации студенток к занятиям физической культурой и спортом, их физического состояния и здоровья . 51
3.1. Изучение мотивации студенток к занятиям физической культурой и спортом 51
3.2. Исследование физического состояния студенток 57
3.3. Исследование состояния здоровья студенток 61
ГЛАВА 4. Разработка оздоровительной технологии и экспериментальное обоснование эффективности ее использования в процессе физического воспитания студенток 69
4.1. Разработка автоматизированной системы управления физическим состоянием студенток 69
4.1.1. Определение контрольных показателей для автоматизированного управления 72
4.1.2. Разработка методики оценки физического состояния студенток 76
4.1 .3. Формирование программ управляющих воздействий 83
4.1.4. Разработка структуры АСУ 91
4.2. Экспериментальное обоснование оздоровительной технологии 95
4.2.1. Изучение исходного уровня мотивации студенток контрольной и экспериментальных групп к занятиям ритмической гимнастикой, анализ их психического и физического состояния 95
4.2.2. Изучение динамики мотивации студенток контрольной и экспериментальных групп к занятиям ритмической гимнастикой, их психического и физического состояния 110
Выводы 133
Практические рекомендации 135
Список литературы 137
Приложения
