Введение
ГЛАВА 1. Теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы по проблеме моделирования соревновательной деятельности в спортивной борьбе 9
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследований 43
ГЛАВА 3. Моделирование соревновательной деятельности борцов на этапе непосредственной подготовки 57
3.1. Моделирование компонентов соревновательной деятельности 57
3.2. Моделирование базовых технико-тактических действий 60
3.2.1. Моделирование атакующих технико-тактических действий, связанных с проходами в ноги 60
3.2.2. Моделирование защиты от проходов в ноги с последующим забеганием на балл 63
3.2.3. Моделирование переворотов накатом 64
3.2.4. Моделирование борьбы в обоюдном скрестном захвате 65
3.3. Моделирование соревновательного противоборства с представителями различных стилей борьбы 67
3.3.1. Характеристика технико-тактической и физической подготовленности борцов различных стилей 68
3.3.2. Технико-тактическое моделирование противоборства с представителями различных стилей борьбы 71
3.4. Моделирование двигательной деятельности борцов 77
3.4.1. Разработка бегового теста, моделирующего интервальный режим соревновательного поединка 77
3.4.2. Моделирование двигательной деятельности борцов с помощью интервальных нагрузок 79
3.5. Технология моделирования соревновательной деятельности на этапе непосредственной подготовки 86
ГЛАВА 4. Экспериментальное обоснование эффективности технологии моделирования соревновательной деятельности борцов на этапе непосредственной подготовки 102
4.1. Эффективность моделирования компонентов соревновательной деятельности 102
4.1.1 Эффективность моделирования базовых технико-тактических действий 102
4.1.2, Эффективность моделирования соревновательной деятельности представителей различных стилей ведения борьбы 106
4.1.3 Эффективность моделирования двигательной деятельности с помощью интервальных нагрузок 110
4.2. Эффективность технологии моделирования соревновательной деятельности на этапе непосредственной подготовки 1 16
Выводы 127
Практические рекомендации 130
Литература 133
Приложения 150
