Введение
ГЛАВА 1. Обоснование проблемы и задачи исследования 14 42
1.1. Характеристика образовательной деятельности и факторов, обуславливающих её напряженность 14
1.2. Нервно - эмоциональное напряжение и его влияние на работоспособность человека 31
1.3. Современные технологии повышения устойчивости к нервно - эмоциональному напряжению человека
1.4. Физические упражнения, как средство повышения устойчивости к нервно — эмоциональному напряжению человека
1.5. Формирование гипотезы и задач исследования 48
ГЛАВА 2. Организация и методы исследования 51
2.1. Организация исследований 51
2.2. Методы исследования 52 ГЛАВА 3. Оценка уровня здоровья и нервно-эмоционального напряжения студентов НИУ БелГУ 65
3.1. Анализ уровня здоровья студентов НИУ БелГУ 65
3.2. Оценка нервно-эмоционального напряжения студентов НИУ БелГУ в учебном процессе 81
3.3. Результаты психологического тестирования и анкетирования студентов НИУ БелГУ 109
ГЛАВА 4. Экспериментальное обоснование технологии повышения устойчивости студентов к нервно — эмоциональному напряжению в образовательном пространстве ВУЗа 131
4.1. Теоретическое обоснование технологии повышения устойчивости студентов к нервно - эмоциональному
напряжению в процессе образовательной деятельности 131
4.2. Экспериментальное обоснование технологии повышения устойчивости студентов к нервно — эмоциональному напряжению в процессе образовательной деятельности 137
4.2.1. Организация естественного педагогического эксперимента 4.2.2. Общая характеристика испытуемых контрольной и экспериментальной групп, участвующих в педагогическом эксперименте
4.2.3. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение 145
Выводы 191
Практические рекомендации 195
Список использованой литературы
