Введение
ГЛАВА 1. Обоснование проблемы оздоровления студентов, имеющих нарушения сердечно-сосудистой системы
1.1. Период обучения в вузе как важный этап в формировании и укреплении здоровья 13
1.2. Физическая культура студентов, имеющих нарушения сердечно-сосудистой системы 20
1.3. Опыт использования средств физической культуры для укрепления здоровья лиц, имеющих нарушения сердечнососудистой системы 36
1.4. Опыт использования дозированной оздоровительной ходь бы и бега с целью оздоровления населения 43
Формирование гипотезы 48
ГЛАВА 2. Организация и методы исследования
2.1. Организация исследования 52
2.2. Методы исследования 54
ГЛАВА 3. Обоснование экспериментальной методики применения дозированной оздоровительной ходьбы на учебно-тренировочных занятиях по физической культуре со студентками, имеющими нарушения сердечно-сосудистой системы
3.1. Распределение студентов БелГУ по группам здоровья на основании результатов медицинского осмотра в 2005-2010 гг 77
3.2. Исследование состояния сердечно-сосудистой системы у студенток различных групп здоровья (на примере БелГУ) ... 79
3.3. Рекомендации к организации двигательной активности лиц до 20-ти лет, имеющих нарушения сердечно-сосудистой системы 92
3.4. Оценка двигательной активности студенток, имеющих нарушения сердечно-сосудистой системы (на примере БелГУ) 97
3.5. Разработка методики применения оздоровительной ходьбы по принципу тренирующей дозировки на УТЗ по физической культуре со студентками, имеющими нарушения сердечно-сосудистой системы 104
Заключение по главе 124
ГЛАВА 4. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение
4.1. Оценка эффективности экспериментальной методики применения оздоровительной ходьбы по принципу тренирующей дозировки на УТЗ по физической культуре со студентками, имеющими нарушения сердечно-сосудистой системы 126
4.2. Коррекция экспериментальной методики применения оздоровительной ходьбы по принципу тренирующей дозировки на УТЗ по физической культуре со студентками, имеющими нарушения сердечно-сосудистой системы 145
4.3. Оценка эффективности скорректированной экспериментальной методики применения оздоровительной ходьбы и бега по принципу тренирующей дозировки на УТЗ по физической культуре со студентками, имеющими нарушения сердечно-сосудистой системы 154
Заключение по главе 178
Общее заключение 180
Выводы 185
Практические рекомендации 188
Библиографический список 189
Приложения 211
