Введение
ГЛАВА I. Теоретико-методологические предпосылки исследования процессов управления предсоревновательной подготовкой бегунов на средние дистанции 12
1.1. Содержание предсоревновательной подготовки бегунов на средние дистанции — как объект системы педагогического управления 12
1.2. Предсоревновательная подготовка бегунов на средние дистанции — как субъект системы педагогического управления 24
1.3. Процесс управления предсоревновательной подготовкой бегунов на основе учета их индивидуальных особенностей 37
1.4. Заключение по первой главе 44
CLASS ГЛАВА II. Методы и организация исследования 4 CLASS 6
2.1. Обоснование проблемы. Гипотеза, объект, предмет, цель и задачи исследования 46
2.2. Методы исследования 47
2.3. Содержание и организация исследования 56
2.3.1. Содержание поискового этапа исследований 57
2.3.2. Содержание экспериментально-формирующего этапа исследований 62
2.3.3. Содержание и организация заключительного этапа исследований... 64
ГЛАВА III. Система педагогического управления предсоревновательной подготовкой бегунов на средние дистанции 67
3.1. Оценка тренерами путей повышения эффективности системы педагогического управления предсоревновательной подготовкой 67
3.2. Исследование беговых нагрузок различной мощности, используемых в предсоревновательной подготовке спортсменов 78
3.3. Факторная структура беговых нагрузок, определяющая эффективность системы педагогического управления предсоревновательной подготовкой бегунов 90
3.4. Заключение по третьей главе 94
ГЛАВА IV. Экспериментальное обоснование системы педагогического управления предсоревновательной подготовкой бегунов на основе использования адаптивно-формирующего метода 98
4.1. Управление качеством предсоревновательной подготовки на основе использования адаптивно-формирующего метода 98
4.2. Содержание инновационной программы предсоревновательной подготовки бегунов 103
4.3. Результаты заключительного педагогического эксперимента и их обсуждение 110
4.4. Заключение по четвертой главе 118
Выводы 120
Практические рекомендации 123
Список используемой литературы 126
Приложения 150
