Введение
Глава 1. Современное состояние проблемы управления учебно-тренировочным процессом женщин, специализирующихся в беге с барьерами 9
1.1. Объективные предпосылки совершенствования системы управления скоростно-силовой подготовкой женщин, специализирующихся в беге с барьерами 9
1.2. Управление системой тренировки и соревновательной деятельностью женщин, специализирующихся в беге с барьерами 21
1.3. Особенности организации, содержания учебно-тренировочного процесса женщин, специализирующихся в беге с барьерами 33
1.4. Цель, гипотеза и задачи исследования 39
Глава 2. Организация и методы исследования 40
2.1. Организация исследования 40
2.2. Методы исследования 43
Глава 3. Технология управления скоростно-силовой подготовкой женщин, специализирующихся в беге с барьерами 47
3.1. Изучение факторов, определяющих высокую эффективность управления учебно-тренировочным процессом барьеристок по развитию скоростно-силовых качеств 47
3.2. Педагогические условия, необходимые для повышения эффективности управления учебно-тренировочным процессом по развитию скоростно-силовых качеств барьеристок 62
3.3. Обоснование экспериментальной технологии управления учебно-тренировочным процессом барьеристок по развитию у них скоростно-силовых качеств 71
Глава 4. Экспериментальная проверка эффективности разработанной технологии управления скоростно-силовой подготовкой женщин, специализирующихся в беге с барьерами 90
4.1. Организация и проведение педагогического эксперимента 90
4.2. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение 92
Общее заключение 101
Выводы 106
Список литературы 110
Приложения 122
