Введение
ГЛАВА 1 Проблема коррекции функциональных нарушений позвоночника у студентов специальных медицинских групп
1.1 Характеристика нарушений опорно-двигательного аппарата на современном этапе развития общества 16
1.2 Значение периода обучения в вузе для укрепления опорно-двигательного аппарата 23
1.3 Особенности физической культуры студентов с функциональными нарушениями позвоночника 27
1.4 Опыт использования средств физической культуры для коррекции функциональных нарушений позвоночника 36
1.5 Обоснование целесообразности применения гимнастических упражнений хатха-йоги для коррекции функциональных нарушений позвоночника у студентов 44
Формирование гипотезы исследования 51
ГЛАВА 2 Организация и методы исследования
2.1 Организация исследования 54
2.2 Методы исследования 55
ГЛАВА 3 Обоснование экспериментальной методики применения гимнастических упражнений хатха-йоги на занятиях по физической культуре со студентами СМГ с функциональными нарушениями позвоночника
3.1 Распределение студентов НИУ «БелГУ» по группам здоровья на основании результатов медицинского осмотра в 2008-2011 гг 73
3.2 Оценка функционального состояния позвоночника студентов различных медицинских групп (на примере НИУ «БелГУ») 75
3.3 Исследование некоторых особенностей жизнедеятельности студентов различных медицинских групп 83
3.4 Разработка методики применения гимнастических упражнений хатха-йоги на учебно-тренировочных занятиях по физической культуре со студентами СМГ с функциональными нарушениями позвоночника... 90
Заключение по главе 105
ГЛАВА 4 Экспериментальная проверка эффективности методики применения гимнастических упражнений хатха-йоги на занятиях по физической культуре со студентами СМГ с функциональными нарушениями позвоночника
4.1 Организация педагогического эксперимента 107
4.2 Результаты педагогического эксперимента 108
4.3 Обсуждение результатов педагогического эксперимента 125
Заключение по главе 126
Выводы 128
Практические рекомендации 130
Библиографический список 132
Приложения 149
