Введение
ГЛАВА 1. Проблемы, связанные с двигательной активностью детей младшего школьного возраста 11
1.1. Организация физического воспитания младших школьников в современных социально-экономических условиях 11
1.2. Двигательная активность как фактор адаптации младших школьников к учебному процессу (педагогический и биологический аспекты) 14
1.2.1. Потребность детей в двигательной активности 14
1.2.2. Приспособительные реакции организма учащихся младших классов к началу школьного обучения 16
1.2.3. Нормирование организованной двигательной активности детей 19
1.3. Развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста 21
1.4. Влияние активного двигательного режима на состояние здоровья младших школьников 26
1.5. Особенности морфогенеза учащихся начальных классов 31
1.5.1. Особенности физического развития 31
1.5.2. Особенности функционального развития 33
ГЛАВА 2. Методы и организация исследования 38
2.1. Методы исследования 38
2.1.1. Педагогические наблюдения 39
2.1.2. Методика тестирования физической подготовленности 40
2.1.3. Врачебно-педагогические наблюдения 42
2.1.4. Педагогический эксперимент 43
2.2. Организация исследования 44
2.2.1.Модельные характеристики третьего уровня организации двигательного режима (первая экспериментальная группа) 44
2.2.2.Модельные характеристики второго уровня организации двигательного режима (вторая экспериментальная группа) 49
2.2.3.Модельные характеристики первого уровня организации двигательного режима (контрольная группа) 50
2.3. Методы математической статистики 52
ГЛАВА 3. Влияние двигательного режима на показатели физического развития и функционального состояния организма школьников младших классов .. 54
3.1. Влияние различных уровней физического воспитания на динамику тотальных размеров тела школьников младших классов 54
3.1.1 Динамика длины тела 55
3.1.2 Динамика веса тела 57
3.1.3 Динамика окружности грудной клетки 59
3.1.4 Состояние осанки школьников 60
3.2. Эффективность воздействия разноуровневых режимов двигательной активности на функциональное состояние организма школьников 7-9 лет 64
3.2.1. Динамика частоты сердечных сокращений у школьников 7-9 лет 64
3.2.2. Динамика частоты дыхательных движений и жизненной емкости легких у школьников 7-9 лет... 68
ГЛАВА 4. Воздействие различных объемов двигательной активности на физическую подготовленность учащихся 1-2 классов 76
4.1. Силовая подготовленность школьников 7-9 лет с различным уровнем двигательной активности 77
4.1.1. Динамика развития силовых возможностей у мальчиков 77
4.1.2. Динамика развития силовых возможностей у девочек 79
4.2. Развитие быстроты и ловкости 81
4.2.1. Динамика развития быстроты и ловкости у мальчиков 81
4.2.2. Динамика развития быстроты и ловкости у девочек 82
4.3. Развитие скоростно-силовых качеств 83
4.3.1. Динамика развития скоростно-силовых качеств у мальчиков 84
4.3.2. Динамика развития скоростно-силовых качеств у девочек 86
4.4. Развитие гибкости 87
4.4.1. Динамика развития гибкости у мальчиков 88
4.4.2. Динамика развития гибкости у девочек 89
4.5. Сформированность двигательных навыков 90
4.5.1. Сформированность двигательных навыков у мальчиков 90
4.5.2. Сформированность двигательных навыков у девочек 92
Выводы 96
Практические рекомендации 98
Список литературы 100
Приложения 132
