Введение
Глава 1. Реализация координационных способностей в процессе технико-тактической подготовки борцов 11
1.1 Взгляд на проблему соотношения понятий «ловкость» и «координационные способности» 11
1.2 Координационные способности и двигательные навыки как основа технико-тактической подготовленности борцов 23
1.3 Критерии оценки координационных способностей борцов 34
1.4 Возрастные особенности развития координационных способностей 48
1.5 Психофизиологические механизмы координационных способностей 51
1.5.1 Общие принципы организации двигательных функций 51
1.5.2 Двигательные области головного мозга , 53
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 59
2.1 Цель и задачи исследования 59
2.2 Методы исследования 62
2.3 Организация исследования 67
2.4 Модель техники и критерии оценки броска подворотом с захватом руки и шеи 71
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 74
3.1 Обсуждение результатов первого этапа педагогического исследования 76
3.2 Обсуждение результатов второго этапа педагогического исследования 93
3.3 Обсуждение результатов третьего этапа педагогического исследования 100
3.4 Взаимосвязь уровня развития координационных способностей с технической подготовленностью юных борцов 108
3.5 Результаты апробации экспериментальной методики 114
Глава 4. Средства и методы развития координационных способностей борцов 119
4.1 Общеподготовительные координационные упражнения 121
4.2 Специально-подготовительные координационные упражнения 125
4.3 Соревновательные упражнения в системе координационной подготовки борцов 132
4.4 Методы развития координационных способностей борцов 136
Выводы 142
Практические рекомендации 145
Список используемой литературы 148
Приложения 165
