Введение
ГЛАВА I. Состояние проблемы 7
1. Общая характеристика синхронного плавания как вида спорта 7
2. Физическая подготовленность спортсменов и ее специфика 10
2.1. Понятие "физическая подготовленность" 10
2.2. Состояние проблемы физической подготовленности в синхронном плавании 17
2.3. Особенности телосложения спортсменов 18
3. Поэтапный педагогический контроль в спортивной тренировке 24
3.1. Выбор тестов для определения уровня развития физических качеств 24
3.2. Состояние педагогического тестирования в синхронном плавании 27
4. Гипотеза, объект, предмет исследования 28
ГЛАВА II. Цель, задачи, методы и организация исследования 29
Глава III. специфика физической подготовленности спортсменок в синхронном плаваний 42
1. Модельные антропометрические характеристики специализирующихся в синхронном плавании 42
2. Значение отдельных физических качеств (по данным опроса и анализа соревновательной деятельности) 48
3. Обоснование выбора тестов для определения физической подготовленности при поэтапном педагогическом контроле 59
4. Взаимосвязь показателей физической подготовленности (по данным корреляционного анализа) 66
5. Структура физической подготовленности спортсменок (по данным факторного анализа) 80
6. Взаимосвязь спортивных результатов с показателями физической подготовленности
(по данным корреляционного анализа) 95
ГЛАВА ІV. Поэтапный контроль за физической подготовленностью спортсменок в синхронном плаваний 108
1. Экспериментальное определение информативности тестов физической подготовленности 108
2. Обоснование эффективности системы контроля за физической подготовленностью спортсменок 126
Выводы 130
Практические рекомендации 133
Список литературы 138
Приложения 151
