Введение
Глава 1. Основные тенденции формирования здоровья современных школьниц 9
1.1. Механизмы формирования репродуктивного здоровья 9
1.2. Средства физического воспитания для коррекции репродуктивного здоровья 17
1.3. Дифференцированный подход к учащимся в период полового созревания 26
1.4. Пути повышения интереса девочек-подростков к занятиям физической культурой 29
1.5. Ритмическая гимнастика как средство оздоровления школьниц 33
1.6. Заключение по первой главе 38
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 41
2.1. Задачи исследования 41
2.2. Методы исследования 41
2.3. Организация исследования 57
Глава 3. Анализ физического развития, физической подготовленности и функционального состояния репродуктивной системы школьниц 11 лет в связи с их биологическим возрастом 59
3.1. Характеристика полового созревания и физического развития девочек-подростков 11 лет 59
3.2. Аэробная работоспособность и уровень физической подготовленности девочек-подростков 11 лет, в связи с их биологическим возрастом 67
3.3. Функциональное состояние репродуктивной системы девочек-подростков 11 лет 73
3.4. Заключение по третьей главе 77
Глава 4. Обоснование содержания и методики проведения внеклассных занятий по ритмической гимнастике с девочками-подростками 11-13 лет 80
4.1. Принципы построения занятий ритмической гимнастикой с девочками-подростками 80
4.2. Методические основы реализации программы внеклассных занятий по ритмической гимнастике для девочек-подростков... 81
4.3. Содержание внеклассных занятий по физическому воспитанию для девочек-подростков с оздоровительной направленностью при преимущественном использовании ритмической гимнастики 91
4.4. Заключение по четвёртой главе 102
Глава 5. Результаты применения методики оздоровительных занятий ритмической гимнастикой с девочками-подростками 104
5.1 Динамика физической работоспособности испытуемых школьниц за время педагогического эксперимента 104
5.2. Исследование динамики двигательной подготовленности школьниц, участвующих в педагогическом эксперименте 108
5.3 Исследование изменения состояния репродуктивного здоровья школьниц за период эксперимента 119
5.3.1 Изменение показателей полового и физического развития школьниц 119
5.3.2 Динамика показателей функционального состояния органов малого таза школьниц 128
5.3.3 Исследование динамики заболеваемости испытуемых девочек-подростков 134
5.6. Заключение по пятой главе 135
Выводы 138
Практические рекомендации 141
Список литературы 144
Приложения 167
