Введение
ГЛАВА I. Совершенствование содержания образования тренерских кадров в физкультурных высших учебных заведениях 9
1.1. Методология определения содержания образования в высшей школе 9
1.2. Подготовка профессиональных кадров в высших учебных заведениях 13
1.3. Существующие подходы к совершенствованию содержания образования в высших учебных заведениях 24
1.4. Снижение веса тела в теории и практике спортивных единоборств 32
1.5. Средства снижения веса тела 37
1.6. Методы снижения веса тела 51
ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследования 58
2.1. Задачи исследования 58
2.2. Методы исследования 58
2.2.1. Анализ и обобщение литературных источников 58
2.2.2. Педагогические наблюдения 59
2.2.3. Анкетирование и интервьюирование 59
2.2.4. Автоэксперимент 60
2.2.5. Педагогический эксперимент 61
2.2.6. Методы математической статистики 61
2.3. Организация исследования 61
ГЛАВА III. Снижение веса тела в практике спортивной борьбы 63
3.1. Результаты анкетирования высококвалифицированных борцов 64
3.2. Результаты интервьюирования тренеров 76
ГЛАВА IV. Технологии сгонки веса борца 83
4.1. Технология форсированной сгонки веса борца 86
4.2. Технология ударной сгонки веса борца 97
4.3. Технология равномерной сгонки веса борца 101
4.4. Технология постепенно нарастающей сгонки веса борца 108
4.5. Технология интервалыю-многоударной сгонки веса борца 113
4.6. Технология волнообразной сгонки веса борца 119
ГЛАВА V. Экспериментальные исследования эффективности формирования знаний и умений у студентов, специализирующихся по спортивной борьбе, технологий снижения веса тела 128
5.1. Организация и проведение педагогического эксперимента 128
5.2. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение 133
Выводы 145
Практические рекомендации 148
Список литературы 151
Приложения 169
