Введение
Глава 1. Современное состояние проблемы индивидуализации предсоревновательной подготовки квалифицированных спортсменов 12
1.1. Индивидуализация как одно из ключевых направлений совершенствования системы спортивной подготовки 13
1.2. Подходы к изучению и реализации индивидуализации спортивной деятельности 31
1.3. Программно-технологическое обеспечение и сопровождение индивидуализации предсоревновательной подготовки в тяжелой атлетике 41
Резюме 62
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования. 65
2.1. Задачи исследования 65
2.2. Методы исследования
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение научной и программно-технологической литературы 65
2.2.2. Педагогическое наблюдение 67
2.2.3. Педагогическое тестирование 71
2.2.4. Оценка состояния здоровья и морфофункциональных возможностей 72
2.2.5. Педагогический эксперимент 74
2.2.6. Организация исследования 76
Глава 3. Эффективность индивидуализации предсоревновательной подготовки квалифицированных тяжелоатлетов 78
3.1. Обоснование алгоритма индивидуализации предсоревновательной подготовки 80
3.2. Результативность индивидуализации предсоревновательной подготовки 94
Заключение 110
Выводы 112
Практические рекомендации 114
Список литературы
