Введение
Глава 1 Анализ соревновательной деятельности в спортивном ориентировании по данным литературы 11
1.1. Определение спортивного ориентирования как вида спорта 11
1.2. Параметры дистанций по спортивному ориентированию и характеристики соревновательной деятельности 12
1.3. Модельные характеристики спортсменов - ориентировщиков в связи с успешностью соревновательной деятельности 21
1.4. Структура подготовленности спортсменов — ориентировщиков... 33
1.5. Содержание подготовки спортсменов - ориентировщиков 43
Глава 2. Цель, задачи, методы, организация исследования 50
2.1. Цель и задачи исследования 50
2.2. Методы исследования 51
2.3. Методологические принципы, положенные в основу исследования 52
2.4. Организация исследования 57
Глава 3. Теоретическое обоснование структуры и содержания многолетней подготовки спортсменов-ориентировщиков 60
3.1. Этапы многолетней подготовки в спортивном ориентировании ... 60
3.2. Принцип отражения цели как основа построения тренировочного процесса в спортивном ориентировании 66
3.3. Описание соревновательной деятельности в спортивном ориентировании как системы целевых функций тренировочного процесса 70
3.4. Система факторов, обуславливающих успешность соревновательной деятельности в спортивном ориентировании 78
3.5. Теоретическое обоснование применения интегральной подготовки в спортивном ориентировании 82
3.6. Практическая реализация программы интегральной подготовки спортсменов — ориентировщиков 94
Глава 4. Экспериментальные исследования, подтверждающие основные теоретические предположения и выводы. Основной педагогический эксперимент 98
4.1. Исследование индивидуального стиля принятия решений у спортсменов-ориентировшиков 98
4.2. Исследование различий в функциональной нагрузке при беге на различных типах местности 100
4.3. Психологическое тестирование свойств внимания у спортсменов-ориентировщиков 101
4.4. Контрольные испытания по общей физической подготовке 105
4.5. Основной педагогический эксперимент. Обсуждение результатов. 106
4.6. Практическая значимость результатов исследований 113
Заключение 116
Выводы 117
Предложения и рекомендации 119
Список литературы 121
Приложения 133
Акты внедрения 143
