Введение
ГЛАВА 1. Проблемы процесса обучения девушек легкоатлетическим упражнениям (анализ данных литературы) 9
1.1. Использование различных форм и методов в обучении спортивно - педагогической дисциплине легкая атлетика 9
1.2. Функциональные изменения в организме занимающихся физической культурой при выполнении нагрузок в условиях жаркого и влажного климата 14
1.3. Физиологическая характеристика женского организма и ее учет в технической и физической подготовке легкоатлеток 21
1.4. Средства и методы развития двигательного качества аэробной выносливости 28
ГЛАВА 2. Цель, задачи, организация и методы исследования 34
2.1. Цель и задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.2.1. Анализ специальной литературы 34
2.2.2. Педагогические наблюдения 35
2.2.3. Анкетирование 36
2.2.4. Методы оценки физического развития 37
2.2.5. Методы оценки физической подготовленности 38
2.2.6. Оценка технической подготовленности 40
2.2.7. Статистическая обработка результатов исследования 41
2.2.8. Организация исследования 42
ГЛАВА 3 Исследование физического развития и физической подготовленности студенток факультета физического воспитания 45
3.1 Система образования Дмахерия Ливия 45
3.2. Результаты анкетирования преподавателей кафедр физического воспитания высших учебных заведений Ливии 49
3.3. Особенности изучения учебной дисциплины «легкая атлетика» в условиях факультета физического воспитания 51
3.4. Критерии оценки физической подготовленности студенток, обучающихся на факультете физического воспитания 55
3.5. Оценка уровня физической подготовленности и физического развития студенток 57
3.6. Заключение 67
ГЛАВА 4. Экспериментальное обоснование применения средств аэробной направленности на учебных занятиях женщин по легкой атлетике 69
4.1 Цели, задачи и содержание основного педагогического эксперимента 69
4.2. Результаты основного педагогического эксперимента и их обсуждение 73
Выводы 99
Практические рекомендации 101
Список литературы 103
Приложения 115
