Введение
ГЛАВА I. Теоретические основы совершенствования учебно-тренировочного процесса боксеров ...9
1.1. Современные подходы к обучению и тренировке в боксе...9
1.2. Особенности развития психофизических качеств юных боксеров 19
1.3. Основные подходы к психофизической подготовке спортсменов в единоборствах 27
1.4. Психофизическая подготовленность как результат спортивной подготовки боксеров 32
Заключение по главе 36
Глава П. Организация и методы исследования 38
2.1. Организация исследования 38
2.2. Методы исследования 41
Заключение по главе 51
ГЛАВА III. Влияние занятий боксом на пфп юных спорсменов 11-12 летнего возраста 52
3.1. Уровень развития ПФП юных боксеров 11-12 лет (констатирующий эксперимент) 52
3.2. Средства и методы развития ПФП юных боксеров в процессе годичного цикла учебно-тренировочных занятий (формирующий эксперимент) 62
3.3. Эффективность формирования ПФП юных боксеров 11-12 лет (результаты формирующего эксперимента) 89
3.4. Педагогические условия повышения уровня ПФП юных боксеров 11-12 лет (анализ и обсуждение результатов экспериментальной работы) 103
Выводы
Практические рекомендации 113
Литература 119
Приложения 139
