Введение
Глава 1. Место ритмической гимнастики в физическом воспитании учащихся общеобразовательных школ 8
1.1. Содержание программ по физическому воспитанию в общеобразовательных школах 8
1.2. Характеристика ритмической гимнастики 12
1.3. Физиологическая характеристика уроков физической культуры для школьников 5-7-хклассов 16
1.4. Влияние уроков физической культуры на функциональное состояние нервной системы школьников 22
1.5. Возрастные особенности школьников 5-7-х классов 31
1.6. Методические особенности проведения занятий ритмической гимнастикой со школьниками 5-7-х классов 40
Глава 2. Задачи, методы и организация исследований 49
2.1. Задачи исследования 49
2.2. Методы исследования 49
2.3. Организация исследования 59
Глава 3. Использование вариативной части программы по ритмической гимнастике на уроках физической культуры в 5-7-х классах 62
3.1. Содержание комплексов ритмической гимнастики для уроков физической культуры в 5-7-х классов 62
3.2. Применение вариантов комплексов ритмической гимнастики для школьников 5-7-х классов в программе по физическому воспитанию с направленным развитием двигательных способностей 71
Глава 4. Эффективность применения различных вариантов комплексов ритмической гимнастики на уроках физической культуры в 5-7-х классах 81
4.1. Влияние применения вариантов комплексов ритмической гимнастики на физическую нагрузку школьников 5-7-х классов 81
4.2. Изменение концентрации внимания школьников 5-7-х классов под воздействием уроков физической культуры с применением вариантов комплексов ритмической гимнастики 90
4.3. Уровень физической и музыкально-двигательной подготовленности школьников 5-7-х классов, занимающихся ритмической гимнастикой в различных вариантах применения на уроках физической культуры 95
Глава 5. Эффективность методики применения комплексов ритмической гимнастики на уроках физической культуры в 5-7-х классах 108
Выводы 127
Практические рекомендации 129
Список литературы 132
Приложения 154
