Введение
ГЛАВА 1. Состояние проблемы физической подготовки курсантов военных вузов 21
1.1. Особенности физической подготовки курсантов военных вузов 21
1.2. Пути оптимизации процесса физической подготовки курсантов 31
1.3. Воспитание физических качеств курсантов 44
1.4. Особенности построения процесса физического воспитания и спортивной тренировки на основе учета функциональных и резервных возможностей организма 60
Заключение по 1 главе 75
ГЛАВА 2. Методы и организиция исследования 77
2.1. Методы исследования 77
2.2. Организация исследования 81
ГЛАВА 3. Обоснование методики дифференцированного развития силы и выносливости на занятиях по физической подготовке у курсантов тылового вуза на основе учета биоэнергетических типов организма 82
3.1. Выявление биоэнергетических типов курсантов 1-4 курсов 82
3.2. Анализ показателей физической подготовленности у курсантов 1-4 курсов с учетом биоэнергетических типов 84
3.3. Сравнительный анализ показателей физического развития у курсантов 1-4 курсов с учетом биоэнергетических типов 104
3.4. Анализ корреляционной взаимосвязи функциональных и резервных возможностей с показателями ОФП и физического развития 118
3.5. Содержание методики физической подготовки курсантов военного института материального обеспечения, с учетом биоэнергетических типов 120
ГЛАВА 4. Результаты экспериментального исследования 127
4.1.Результаты тестирования показателей физической подготовленности курсантов 128
4.2. Результаты экспресс диагностики функционального состояния и Резервных возможностей курсантов 134
Выводы 139
Практические рекомендации 142
Список литературы
