Введение
ГЛАВА 1. Педагогические основы формирования техники прыжков в длину с разбега учащихся старших классов (обзор литературы)
1.1 .Методические основы совершенствования прыжков в длину с разбега 11
1.2. Критерии оценки эффективности техники прыжков в длину с разбега 17
1.3. Возрастные особенности формирования кинематико-динамической структуры прыжков в длину сразбега 24
1.4. Возрастные особенности развития двигательных способностей 27
1.5. Заключение 37
ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 38
ГЛАВА 3. Особенности формирования кинематико-динамической структуры прыжков в длину с разбега учащихся IX-X классов в условиях применения традиционных методик . 50
3.1.Возрастные особенности формирования кинематико-динамической структуры прыжков в длину с разбега юношей и девушек 50
3.2. Гендерные отличия кинематико-динамической структуры прыжков в длину с разбега учащихся IX-X классов 60
ГЛАВА 4. Обоснование методик совершенствования компонентов техники прыжков в длину с разбега учащихся IX-X классов 70
4.1.Обоснование педагогических задач совершенствования компонентов техники прыжков в длину с разбега учащихся IX классов .70
4.2. Методика совершенствования компонентов техники прыжков в длину с разбега учащихся IX классов 74
4.3 .Обоснование педагогических задач совершенствования компонентов техники прыжков в длину с разбега учащихся X классов 84
4.4.Методика совершенствования компонентов техники прыжков в длину с разбега учащихся X классов 88
ГЛАВА 5. Особенности кинематико-динамической структуры ациклических локомоций учащихся ІХ-Х классов в условиях МОКС 100
5.1-Возрастные особенности формирования кинематико-динамической структуры прыжков в длину с разбега юношей и девушек 100
5.2. Гендерные отличия кинематико-динамической структуры прыжков в длину с разбега 110
ГЛАВА 6. Эффективность методик, учитывающих особенности кинематико-динамической структуры прыжков в длину с разбега 121
6.1.Эффективность методик совершенствования компонентов техники прыжков в длину с разбега учащихся IX классов 121
6.2.Эффективность методики совершенствования компонентов техники прыжков в длину с разбега учащихся X классов 125
6.3. Эффективность методик совершенствования компонентов техники прыжков в длину с разбега учащихся ІХ-Х классов за период двухлетнего лонгитудиналыюго эксперимента 133
ГЛАВА 7. Кинематико-динамические особенности формирования техники прыжков в длину с разбега учащихся ІХ-Х классов (обсуждение результатов исследования) 139
7.1.Влияние показателей физического развития на формирование техники прыжков в длину с разбега 139
7.2.Влияние двигательных способностей на формирование техники прыжков в длину с разбега 142
7.3.Кинематико-динамические особенности механизма формирования техники прыжков в длину с разбега 144
7.4. Возрастные и половые закономерности формирования кинематико-динамической структуры прыжков в длину с разбега 147
Выводы 151
Список литературы
