Введение
ГЛАВА I. Анализ литературных источников 8
1.1. Моделирование соревновательной деятельности в тренировочном процессе квалифицированных спортсменов 8
1.2. Структура, содержание и биоэнергетические характеристики соревновательной деятельности в триатлоне 16
1.3. Особенности методики подготовки квалифицированных триатлетов 25
1.4. Тренажёрные устройства в учебно-тренировочном процессе спортсменов с циклическим характером двигательной деятельности 36
1.4.1. Применение тренажёрных устройств в лёгкой атлетике,- плавании 42
1.4.2. Применение тренажёрных устройств в велосипедном спорте 46
ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследования 52
2.1. Задачи, методы и организация исследования 52
2.2. Методы исследования 52
2.2.1. Анализ научно-методической литературы и обобщение опыта тренерской работы 53
2.2.2. Физическое моделирование 53
2.2.3. Педагогические наблюдения 54
2.2.4. Педагогическое тестирование 54
2.2.5. Педагогический эксперимент 55
2.2.6. Инструментальные методы исследования 55
2.2.6.1. Подометрия 55
2.2.6.2. Спидометрия 58
2.2.6.3. Пульсометрия 59
2.2.7. Методы математической статистики 59
2.3. Технические средства, используемые в процессе экспериментального исследования 60
2.3.1. Ритмолидер 67
2.4. Организация исследования 68
ГЛАВА III. Разработка технических средств и обоснование методических приёмов их использования для моделирования соревновательной деятельности велосршедного педалированияш триатлоне . 71
3.1. Исследование структуры и содержания соревновательной деятельности в триатлоне 72
3.2. Анализ соревновательной деятельности спортсменок различной квалификации на этапе велосипедной гонки 74
3.3. Обоснование методики оценки специальной физической подготовленности триатлеток в условиях велотренажёрного стенда 78
3.3.1. Сравнительный1 анализ уровня специальной физической подготовленности триатлеток в-зависимости от квалификации; 80
3.3.2. Исследование биомеханических характеристик- велосипедного-педалирования у триатлетою различной квалификации 82
3.4. Исследование возможностей реализации: двигательных заданий с заданнымшхарактеристиками в условиях велотренажёрного стенда...84
3.4.1 Исследование возможностей совершенствования.двигательных велосипедном педалированииж режимах велотренажёрного стендам . 85
3.4.2. Обоснование возможностешфизического моделирования режимов велосипедной гонки в условиях велотренажерного стенда 89
ГЛАВА IV. Экспериментальная апробация эффективности использования специализированного велотренажёрного стенда в тренировочном процессе квалифицированных триатлеток 94
4.1. Организация и программа педагогического эксперимента 94
4.2. Результаты первого этапа педагогического эксперимента 107
4.3. Второй этап педагогического эксперимента 110
ГЛАВА V. Обсуждение результатов исследования 122
Выводы. 138
Практические рекомендации 143
Библиографический список 147
Приложение 168
