Введение
Глава 1. Основы теории и методики скоростно-силовой подготовки в игровых видах спорта 8
1.1. Скоростно-силовая подготовка как фактор становления спортивного мастерства 9
1.2. Морфокинезиологический анализ игровых движений в футболе 14
1.3.Средства и методы развития скоростно-силовых качеств футболистов. 23
1.4. Особенности, организации скоростно-силовых нагрузок в тренировке футболисток 30
1.5. Особенности занятий футболом в условиях спортивного отделения ВУЗа. 32
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования . 39
2.1. Задачи исследования 39
2.2. Методы исследования 39
2.3. Организация исследования. 48
Глава 3. Эффективность скоростно-силовых средств и методов тренировки силы удара по мячу у футболисток 17-18 лет . 50
3.1. Динамика показателей силы удара футболисток по мячу в тренировке без отягощения и с отягощением 50
3.2.Последовательность построения мезоциклов скоростно-силовой направленности в тренировке футболисток 58;
3.3. Факторная структура показателей специальной подготовленности футболисток 67
Глава 4. Экспериментальное обоснование педагогической модели скоростно-силовой подготовки футболисток 17-18 лет 72
4.1. Педагогическая модель скоростно-силовой подготовки футболисток 72
4.2. Педагогический эксперимент 79
4 4.3 .Управление техническим мастерством футболисток на основе прогностических регрессионных моделей 96
Глава 5. Обсуждение результатов исследования 99
Выводы 106
Практические рекомендации 109
Литература 111
Приложение 128
