Введение
ГЛАВА I Теоретические основы тренировки юношей в спортивной ходьбе
1.1. Состояние проблемы в теории и методике физической культуры 12
1.2. Физиологические особенности адаптации школьников 12-16 лет к физическим нагрузкам 17
1.3. Влияние физических упражнений на развитие выносливости юных спортсменов 24
ГЛАВА II Методика построения тренировочного процесса юношей в спортивной ходьбе
2.1. Технология организации опытно-экспериментальной работы 50
2.2. Методические особенности спортивной тренировки юношей в перспективе многолетней подготовки 55
2.3. Построение тренировочного процесса у юношей на этапе начальной специализации в спортивной ходьбе 71
ГЛАВА III Результаты опытно-экспериментальной работы и их интерпретация
3.1. Динамика показателей развития двигательных качеств, функционального состояния кардиореспираторнои системы и спортивной результативности у юношей на этапе начальной специализации в спортивной ходьбе 85
3.2. Взаимосвязь значимых факторов со спортивной подготовленностью юношей на этапе начальной специализации в спортивной ходьбе 103
3.3. Оценка результатов опытно-экспериментальной работы и их обсуждение. 107
Заключение 113
Библиографический список 116
Приложения 135
