Введение
ГЛАВА 1. Современные стратегии физической реабилитации и профилактики при ишемической болезни сердца 13
1.1. Распространенность ишемической болезни сердца 13
1.2. Факторы риска ишемической болезни сердца 16
1.3. Стратегия профилактики ишемической болезни сердца в пространстве клинической эпидемиологии 24
1.3.1. Первичная профилактика ишемической болезни сердца 25
1.3.2. Вторичная профилактика ишемической болезни сердца 27
1.4. Реабилитация лиц с сердечно-сосудистой патологией 31
1.4.1. Физическая реабилитация в рамках учебной деятельности 32
1.4.2. Физическая реабилитация в рамках трудовой деятельности 36
1.4.3. Физическая реабилитация при ишемической болезни сердца 39
1.5. Физическая реабилитация и профилактика в свете общей теории управления 47
1.5.1. Обоснование общей теории адаптационных реакций 47
1.5.2. Обоснование применения общей теории адаптационных реакций при физической реабилитации лиц с сердечно-сосудистой патологии 51
1.5.3. Реабилитация в свете общей теории управления 56
1.6. Психофизиологическая переориентация в процессе физической реабилитации лиц с сердечно-сосудистой патологией 57
1.6.1. Концептуальная модель системы управления адаптационными и приспособительными реакциями при физической реабилитации лиц с сердечно-сосудистой патологией 60
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 64
2.1. Задачи исследования 64
2.2. Методы исследования 65
2.2.1. Анализ и обобщение научно-методической литературы 65
2.2.2. Анкетирование и интервьюирование 65
2.2.3. Педагогический эксперимент 66
2.2.4. Педагогические наблюдения 67
2.2.5. Оперативные методы исследования и контроля 67
2.2.6. Инструментальные методы исследования состояния сердечно-сосудистой системы 69
2.2.7. Интегративные методы исследования при организации этапного контроля 74
2.2.8. Методы математической статистики 75
2.3. Организация исследований 75
ГЛАВА 3. Моделирование физических тренировок в реабилитации и профилактике при ИБС 84
3.1. Схема управления и процесс формирования физической реабилитации и профилактики при ИБС 84
3.2. Современные представления о тренировке при ИБС 88
3.3. Концепция развития физических качеств в процессе тренировки, принципы и ее организация 93
3.4. Обоснование дозированного бега и силовой подготовки в реабилитации при сердечно-сосудистой патологии 97
ГЛАВА 4. Педагогическая технология физических тренировок в реабилитации и профилактике ИБС 125
4.1. Планирование физических тренировок 125
4.1.1. Физические тренировки для студентов с сердечно-сосудистой патологией в рамках учебной программы 127
4.1.2. Физические тренировки для рабочих и служащих с сердечнососудистой патологией в условиях производства 132
4.1.3. Физические тренировки для больных, перенесших инфаркт миокарда 135
4.2. Структура режимов двигательной активности 136
4.2.1. Щадящий двигательный режим 141
4.2.2. Щадяще-тренирующий двигательный режим 142
4.2.3. Тренирующий двигательный режим 148
4.2.4. Интенсивно-тренирующий двигательный режим 151
4.3. Формы физической активности 165
4.3.1. Утренняя гимнастика 165
4.3.2. Лечебно-профилактическая гимнастика 165
4.3.3. Дозированная ходьба 168
4.3.4. Дозированный бег 171
4.3.5. Силовая подготовка 172
ГЛАВА 5. Экспериментальная проверка эффективности тренирующих нагрузок в физической реабилитации ИБС и ее профилактике 175
5.1. Адаптация к физическим нагрузкам 175
5.1.1. Материалы исследований физической работоспособности 175
5.1.2. Динамика субъективных показателей 204
5.2. Динамика морфо-функциональных показателей испытуемых в ходе эксперимента 206
5.2.1. Показатели липидного обмена 206
5.2.2. Показатели физического развития 208
5.2.3. Показатели физической подготовленности 215
5.3. Результаты комплексной реабилитации по данным трудоспособности . 218 5.3.1. Отдаленные результаты реабилитации 221
5.4. Результаты психофизиологического воздействия 221
Заключение 227
Выводы 231
Библиография 238
Приложения 280
