Введение
ГЛАВА 1 Литературный обзор
1.1. Динамика спортивных результатов пловцов различной квалификации на этапах многолетней спортивной подготовки 11
1.1.2. Факторы определяющие спортивный результат 15
1.2. Изменение физических качеств пловцов различной квалификации на этапах многолетней спортивной подготовки 18
1.2.1. Анализ физических качеств пловцов 3-2 спортивных разрядов 19
1.2.2. Влияние упражнений различной направленности на развитие основных физических качеств пловцов различной квалификации 24
1.2.3. Особенности физического развития пловца 26
1.3. Влияние плавания на состояния здоровья спортсменов 30
1.3.1. Болезни спортсменов и их причины 31
1.3.2. Состояние органов и систем при плавании 32
1.3.3. Дыхательная система 32
1.3.4. Взаимосвязь систем дыхания и кровообращения 40
1.3.5. Сердечно-сосудистая система 42
1.4. Современные представления о планировании тренировочных нагрузок пловцов различной квалификации 49
1.4.1. Анализ биоэнергетики плавания 51
1.4.2. Использование различных методов тренировки в подготовке пловцов различной квалификации 53
1.4.3. Общепринятая для ДЮСШ классификация зон относительной интенсивности и международная классификация тренировочных категорий. 58
ГЛАВА 2. Цель. задачи. методы и организация исследования 66
ГЛАВА 3. Анализ состояния здоровья и динамики спортивных результатов пловцов 13-15 лет 79
3.1. Динамика тренировочных нагрузок пловцов 13-15 лет 79
3.2. Динамика физического развития 89
3.3. Изменения состояния здоровья пловцов 13-15 лет 94
3.4. Динамика изменений кардиореспираторной системы 101
3.5. Динамика спортивных результатов пловцов 13-15 лет 103
ГЛАВА 4. Полученные результаты и их обсуждение 106
Выводы 112
Библиография 115
Приложения 142
